Обзор Интернет Аукционов

| главная | аукционы | статьи | литература | реклама | поиск |

 Навигация
 
 Партнёрская программа
  RuWeb.net                        Гибкие тарифные планы      У нас нет фиксированных тарифных планов - вы сами выбираете количество необходимых вашему сайту ресурсов, и платите только за то, чем действительно пользуетесь. Место - от 10 Мб, трафик - от 500 Мб/месяц, цена - от 27 руб. в месяц, от 290 руб. в год! Домены - от 300 руб. в год или ваш_домен.ruweb.net - бесплатно! Бесплатный месяц хостинга для вашего веб сайта - это хороший способ проверить качество наших услуг.
    Отказ от курения улучшит настроение!

 

 Наверняка многие из нынешних курильщиков начали курить в минуты волнения или сильного переживания, надеясь на то, что сигареты помогут им  снять стресс и напряжение. Однако, многочисленные исследования доказывают обратное: курение не только не улучшает настроения, оно также может приводить к продолжительным депрессиям. Так что вместо очередной сигареты, зайдите лучше в интернет и почитайте что-нибудь интересное, например: уход за волосами зимой. Или новости футбола. 

Этот факт объясняется краткосрочным действием никотина на организм: поначалу он действительно притупляет чувство страха и волнения, однако эффект этот непродолжителен, и, как только курильщик докуривает сигарету, – негативные эмоции возвращаются. Кроме того, проведенные на западе исследования доказали, что отказ от вредной привычки во много раз улучшает психическое состояние человека и его настроение. Так что с улыбкой и без сигареты ты сможешь гулять по торговым центрам и выбирать для себя новую одежду, новую косметику. Твой любимый стиль бойфренд подарит еще больше положительных эмоций. 

Первое такое  исследование провели американские ученые из Университета Браун. В их эксперименте приняли участие 236 мужчин и женщин, которые хотели бросить курить. Все участники за неделю до установленного дня отказа от курения прошли тест на выявление симптомов депрессии. Также их психологическое состояние проверяли спустя 2, 8, 16 и 28 недель после назначенной даты. Результаты исследования показали, что спустя некоторое время после отказа от курения у всех участников улучшилось общее психологическое состояние, поднялось настроение, они стали более общительными и активными, а также отличались позитивными реакциями и высказываниями. Чего ты боишься перед тем как бросить курить? задумайся. А если все же страх есть, читай статью: что делать, если сильно боишься

И наоборот, у тех, кто возвратился к курению, ухудшилось не только физическое состояние организма, но и настроение. У некоторых даже появилась апатия и депрессия. Те же, кто сумел окончательно избавиться от курения, сами оценили свое состояние как «жизнерадостное и позитивное». Таким образом, ученым удалось доказать, что распространенное мнение о том, что сигареты помогают справиться со стрессом и волнением, является заблуждением.

Подобное исследование было проведено в Канаде.  В течение нескольких лет ученые анкетировали 662 человека, которые были поделены на 3 группы: некурящие, курильщики, которые курят в моменты стресса и тревоги, и курильщики, не использующие табак для успокоения.  В результате изучения анкет выяснилось, что курение оказывало негативное влияние на эмоциональное состояние людей. У тех, кто не курил вообще, показатели счастья, удовольствия, радости и удовлетворения жизнью были намного выше, чем у курящих.

Своим оригинальным исследованием по поводу влияния никотина на психические состояния организма отличились исследователи из Флориды. С помощью опыта, проведенного над крысами, они сделали выводы о том, что никотин лишает грызунов удовольствия от жизни.

Таким образом, заключают исследователи, не стоит питать ложных надежд и в случае депрессии курить сигарету за сигаретой. Кроме того, что курение крайне вредно для здоровья, оно не только не поможет справиться с ситуацией, но еще и усугубит негативные эмоции. А вот отказ от курения гарантированно улучшит настроение! 

 

     Перейти к анонсам всех статей

Хотите добавить статью? Пройдите по ссылке:  тправить модератору"   "Правила публикации"

        

                                                                                              eBey.ru © 2006-2012 - Цитирование материалов с обязательной ссылкой на сайт